サッカー知識

【3分で徹底解説】DF(センターバック)の重要な役割＆動きをサッカー部が語る

2019年12月15日

センターバック のポジションの役割と動きが分からない方必見♪

特にサッカー・フットサルの経験が無い方は、「センターバック のポジションの役割や動きが分からない…」と悩んでいると思います。

そこで今回はサッカー歴15年以上の体育会系サッカー部が”プレーヤー目線”でセンターバック について徹底解説してみました

こんな方におすすめ

  • センターバックの動きがわからない
  • センターバックって自分に向いているの？
  • どの選手を見ればうまくなる？

 

センターバッDF)の役割とスキル

「センターバックってどこ！？」って思う人もいるかもしれないので、位置を確認しましょう！

センターバックとは、ゴールキーパーを除いてチームの最後尾に位置します。

センターバック(DF)に必要な役割

センターバック(DF)とは

守備の要で、失点を防ぐことが重要です！

主にこの3点がセンターバックに求められる役割です。

センターバックの役割

  • 相手の攻撃を止める
  • セットプレーの時はゴールを狙いに行く
  • 守備全体の指揮を執る

センターバック守備の要で、全体を見渡してあらゆることを考えていきます。

相手の攻撃を止め、奪ったボールを攻撃に繋げます。

その中で、相手の1番の攻撃手がいるフォワードのポジションを潰さなければなりません。

相手との空中戦やゴール前の一対一は絶対に負けてはいけないです。

 

センターバック(DF)に必要な4つのスキル

センターバック のポジションをする選手ならこのようなスキルは最低限必要でしょう

センターバックのスキル

  • 一対一で負けないフィジカル
  • 全体を鼓舞するコーチング
  • ビルドアップ
  • ゴールチャンスを生み出すロングフィード
  • 競り負けない打点の高さ

このような多様なスキルがいるため。センターバックの選手には身長が高くて、体がしっかりしている選手が多いです。

サッカーのセンターバックとは相手のフォワードに仕事をさせないことが役割ですが、個人の力だけでは目の前の相手は守れても、チーム全体で守ることはできません。

そこで大事になってくるのが、ディフェンスラインのコントロールやコーチングです！

 

日本人選手だと、吉田選手や槙野選手のような空中戦に強く、フィジカルにも自身がある選手

 

センターバック(DF)に必要な”3つの動き”

続いてセンターバックが求められる動きについて詳しく説明します

相手の攻撃を止める

センターバックの最大の仕事でもあり、責務である全身全霊で体を張って、相手の攻撃を止めます！

【対応シーン】

  • 相手陣地からのロングキック
  • 相手のフォワードと1vs1のドリブルの対応
  • サイドからのクロスの対応

この状況で競合いで競り勝ったり、パスをインターセプト狙ったり、クロスからのボールをはじき返すなど...しっかり対応しなければなりません。

身長が高くて、フィジカルの強い選手が有利だね...!

 

ラインコントロール

サイドバックが上がりすぎた場合、逆サイドのサイドバックに「絞るように」と指示。

このようにセンターバックは最終ラインに位置する選手なので、ラインを横一列に揃えます

そして、ボールが相手陣地に入った瞬間にディフェンスラインを一気に押し上げます！

味方が攻撃している時は最終ラインは乱れがちですが、頭の中では最終ラインを意識しておくことが大切です。

ラインを常に意識しておくと、オフサイドが取れたり、セカンドボールを簡単に奪えるようになります

 

攻撃の起点になる

まずは、相手が攻撃してくる中で、奪った瞬間がチャンスです！

奪った際に、ボールをどれだけ正確にフォワード陣に繋げることができるかが重要になってきます。

  • ロングボール
  • ヘディング
  • スルーパス

で前に送ることができたら、攻撃の幅や得点の機会も増えます。

 

参考にするセンターバック(DF)海外サッカー選手ベスト3

セルヒオ・ラモス

チーム／代表 レアル・マドリード（スペイン代表）
身長／体重 184cm｜82kg
利き足 右
プレーの特徴 ファールを恐れないタックル
生年月日

ファン・ダイク

チーム／代表 リヴァプール（オランダ代表）
身長／体重 193 cmcm｜92kg
利き足 右
プレーの特徴 高い守備力
生年月日 1991年7月8日

ピケ

チーム／代表 バルセロナ（スペイン代表）
身長／体重 193cm｜85kg
利き足 右
プレーの特徴 高い守備力と空中戦
生年月日 1987年2月2日

 

まとめ　センターバック(DF)の役割と動き

センターバック(DF)の動き方について参考になったでしょうか。

最後にセンターバックの求められる要素についてまとめてみました♪

【センターバック (DF)に求められる要素】

  • チームをまとめられるリーダーシップ
  • 一対一で負けないフィジカル
  • ゴールチャンスを生み出すロングフィード
  • 競り負けない打点の高さ

センターバックとして上達するには動画を見たりや頭で考えても上手くはなりません。そこからどれだけ実戦で使えるようになったかが重要です！

この中に”1つでも”誰にも負けない能力があるという方は、センターバックで輝く素質があると言えます。