【ベンチプレス100kg】を挙げるまでの5年間の見た目の変化！メニュー・参考動画も公開

「ベンチプレス買ってもいい？」俺も、亮太（弟）も筋トレやりたいし、買うか！その時の体重が60前後でした。ここで筋トレで初めて挫折を経験しました！ &nb … 続きを読む【ベンチプレス100kg】を挙げるまでの5年間の見た目の変化！メニュー・参考動画も公開